Diabete gestazionale
Alcune persone sviluppano alti livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza. Questa condizione è chiamata diabete gestazionale (GD). Una dieta sana e l'esercizio fisico di solito possono tenerlo sotto controllo, ma a volte è necessaria l'insulina per aiutarti a gestire la GD. Se non trattata, può causare problemi di salute sia a te che al feto.
Questa voce si collega spesso a Diabete, Prediabete, Diabete di tipo 2.
Cos'è
Il diabete gestazionale (GD) è un tipo di diabete che si sviluppa in gravidanza quando i livelli di zucchero nel sangue diventano troppo alti. La GD di solito appare durante la metà della gravidanza, tra le 24 e le 28 settimane.
Sviluppare GD non significa che hai già avuto il diabete prima di rimanere incinta. La condizione appare a causa della gravidanza. Le persone con diabete di tipo 1 e di tipo 2 hanno le proprie sfide separate quando si tratta di gravidanza.
Approfondisci anche: Diabete Prediabete.
Sintomi e cause
Il diabete gestazionale deriva dai cambiamenti ormonali e dal modo in cui i nostri corpi convertono il cibo in energia.
Un ormone chiamato insulina scompone il glucosio (zucchero) dal cibo e lo consegna alle nostre cellule. L'insulina mantiene il livello di glucosio nel sangue a un livello sano. Ma se l'insulina non funziona bene o non ne abbiamo abbastanza, lo zucchero si accumula nel sangue e porta al diabete.
Durante la gravidanza, gli ormoni possono interferire con il modo in cui funziona l'insulina. Potrebbe non regolare i livelli di zucchero nel sangue come dovrebbe, il che può portare al diabete gestazionale. Anche i geni e il sovrappeso (un BMI superiore a 25) possono svolgere un ruolo.
Il diabete gestazionale può svilupparsi in chiunque durante la gravidanza. Ma le persone di età superiore ai 25 anni che sono di discendenza dell'Asia meridionale e orientale, ispanica, nativa americana o delle isole del Pacifico sono a più alto rischio.
Altri fattori che possono aumentare le tue possibilità di GD includono:
Cardiopatia.
Alta pressione sanguigna .
Inattività.
Obesità .
Storia personale o familiare di GD.
Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) .
Nascita precedente di un bambino che pesa nove libbre (lb) o più.
Prediabete (storia di glicemia superiore al normale).
Il diabete gestazionale di solito non causa alcun sintomo. Ma alcune persone sperimentano:
Minzione frequente.
Nausea.
Sete.
Stanchezza.
Di solito non ci sono segni premonitori di diabete gestazionale. I sintomi sono lievi e spesso passano inosservati fino a quando non si esegue il test per il diabete nel secondo trimestre di gravidanza.
La dieta può essere un fattore che contribuisce allo sviluppo del diabete gestazionale, ma la tua dieta non causa il diabete. Il diabete gestazionale si verifica quando gli ormoni della placenta bloccano la capacità di usare o produrre insulina. L'insulina aiuta il corpo a mantenere la giusta quantità di glucosio nel sangue. Quando hai il diabete, finisci con troppo zucchero nel sangue.
Puoi aiutare a gestire il diabete gestazionale mangiando cibi sani che non fanno salire il livello di zucchero nel sangue a livelli pericolosi.
Approfondisci anche: Diabete Prediabete.
Diagnosi e test
Il medico esegue il test per il diabete gestazionale intorno alle settimane 24-28 della gravidanza. In questa fase, gli ormoni iniziano a essere prodotti dalla placenta. Questo organo si forma nell'utero e fornisce al feto ossigeno e sostanze nutritive. Gli ormoni che produce possono interferire con l'insulina.
Il tuo medico testerà il tuo livello di zucchero nel sangue durante la gravidanza. Il test può essere composto da due parti:
Test di sfida del glucosio: bevi un liquido dolce. Dopo circa un'ora, farai un esame del sangue per controllare il livello di zucchero nel sangue. Se il tuo livello di zucchero nel sangue è alto, il tuo medico eseguirà un test di tolleranza al glucosio.
Test di tolleranza al glucosio: un test di tolleranza al glucosio orale viene eseguito solo se i risultati del test di provocazione sono insoliti. Digiuni (non mangi per otto ore) prima del test di tolleranza. Il tuo medico ti preleva il sangue prima e a intervalli di una, due e tre ore dopo aver bevuto un liquido dolce. Il test di tolleranza può confermare una diagnosi di diabete gestazionale.
Se ti viene diagnosticato il diabete gestazionale, il tuo medico potrebbe farti visitare un nutrizionista specializzato in diabete gestazionale. A questo appuntamento, discuterai della tua dieta attuale e determinerai quali modifiche apportare. Potresti ricevere opuscoli per aiutarti a capire l'impatto che determinati alimenti hanno sulla glicemia. Ti parleranno anche del controllo della glicemia e di quali dovrebbero essere i tuoi livelli dopo i pasti.
Quindi, il tuo ostetrico discuterà un piano di gestione del diabete gestazionale. Le persone con diabete in genere hanno più visite prenatali per controllare la crescita fetale (tramite ultrasuoni), monitorare l'aumento di peso e discutere quanto bene viene controllato il livello di zucchero.
Prognosi
Sì, puoi ancora avere una gravidanza sana e un bambino sano se hai il diabete gestazionale. Il diabete gestazionale è una condizione altamente curabile e gestibile. Collabora con il tuo medico per assicurarti di comprendere il tuo piano di trattamento e come puoi mantenere i livelli di zucchero nel sangue a un livello sano.
I livelli di zucchero nel sangue dovrebbero scendere dopo il parto quando i livelli ormonali tornano alla normalità. Ma circa il 50% di quelli con diabete gestazionale sviluppa il diabete di tipo 2 più tardi nella vita. Dieta ed esercizio fisico possono aiutare a ridurre il rischio. Il tuo medico può raccomandare test della glicemia ogni 6-12 settimane dopo la gravidanza per controllare il diabete.
Gestione e trattamento
Se non trattato, il diabete gestazionale può portare a complicazioni sia per te che per il feto.
Il diabete gestazionale aumenta il rischio di:
Parto cesareo (taglio cesareo) se il feto diventa troppo grande.
Preeclampsia (ipertensione durante la gravidanza).
Diabete di tipo 2.
Se hai il diabete gestazionale, il tuo bambino è più a rischio di:
Aumento del peso alla nascita (peso di nove libbre o più).
Problemi respiratori alla nascita.
Ipoglicemia . Ciò può causare convulsioni nei neonati.
Obesità.
Nascita prematura.
Diabete di tipo 2 più tardi nella vita.
Se ti viene diagnosticato il diabete gestazionale, potresti aver bisogno di controlli più frequenti durante la gravidanza. Il tuo medico controllerà regolarmente i livelli di zucchero nel sangue. Potrebbe essere necessario monitorare la glicemia a casa con uno strumento chiamato glucometro.
Alcune persone hanno bisogno di farmaci come l'insulina per gestire il diabete gestazionale. Ma la maggior parte delle persone può tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue solo con cambiamenti dietetici ed esercizio fisico.
Se hai bisogno di usare l'insulina per controllare il diabete, è importante prenderla esattamente come prescritto.
Potrebbe essere necessario modificare la dieta per tenere sotto controllo il diabete gestazionale. Prova a:
Evita il cibo spazzatura, i cibi trasformati e le bevande zuccherate.
Scegli un sano equilibrio di proteine, carboidrati, fibre e grassi.
Mangia pasti più piccoli più spesso.
Pianifica i tuoi pasti alla stessa ora ogni giorno.
L'esercizio fisico aiuta il tuo corpo a utilizzare più glucosio, che può abbassare il livello di zucchero nel sangue. Se hai il diabete gestazionale, parla con il tuo medico per creare un piano di esercizi sicuri. Il tuo piano di esercizi dovrebbe essere adattato alle tue esigenze specifiche, tra cui:
Età.
Livello di forma fisica prima della gravidanza.
Salute generale.
Il peso.
No, non puoi sbarazzarti del diabete gestazionale una volta che ce l'hai. Dopo che ti è stata diagnosticata la condizione, non sei nuovamente testato per il diabete fino a dopo la nascita del tuo bambino. Si consiglia di sottoporsi al test per il diabete entro 12 settimane dalla nascita del bambino.
Gestione e trattamento naturale
Aumento del peso alla nascita (peso di nove libbre o più).
Alcune persone hanno bisogno di farmaci come l'insulina per gestire il diabete gestazionale. Ma la maggior parte delle persone può tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue solo con cambiamenti dietetici ed esercizio fisico.
Potrebbe essere necessario modificare la dieta per tenere sotto controllo il diabete gestazionale. Prova a:
Mangia pasti più piccoli più spesso.
L'esercizio fisico aiuta il tuo corpo a utilizzare più glucosio, che può abbassare il livello di zucchero nel sangue. Se hai il diabete gestazionale, parla con il tuo medico per creare un piano di esercizi sicuri. Il tuo piano di esercizi dovrebbe essere adattato alle tue esigenze specifiche, tra cui:
Il peso.
Non è del tutto prevenibile, ma puoi adottare misure per ridurre il rischio. Mangiare una dieta equilibrata e fare esercizio fisico regolare prima e durante la gravidanza è il modo migliore per ridurre il rischio di sviluppare il diabete gestazionale.
Alcune persone sviluppano alti livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza. Questa condizione è chiamata diabete gestazionale (GD). Una dieta sana e l'esercizio fisico di solito possono tenerlo sotto controllo, ma a volte è necessaria l'insulina per aiutarti a gestire la GD. Se non trattata, può causare problemi di salute sia a te che al feto.
Prevenzione
Non è del tutto prevenibile, ma puoi adottare misure per ridurre il rischio. Mangiare una dieta equilibrata e fare esercizio fisico regolare prima e durante la gravidanza è il modo migliore per ridurre il rischio di sviluppare il diabete gestazionale.
Collegamenti
Per approfondire questo argomento puoi leggere anche: Diabete, Diabete di tipo 2, Prediabete, Insulino-resistenza, Sindrome metabolica.
Per un taglio pi divulgativo e orientato al benessere quotidiano puoi consultare anche: Blog OsaNYX.
Le pagine enciclopediche OsaNYX hanno finalit informative e non sostituiscono il parere del medico.
Domande frequenti
Di seguito trovi alcune domande frequenti correlate a questa voce.
I ricercatori non sono del tutto sicuri se il diabete gestazionale renda il feto più o meno attivo. Alcuni studi suggeriscono che il diabete gestazionale ha scarso impatto sul loro movimento. Tuttavia, sappiamo che il cibo che consumi viene trasmesso al feto, quindi è possibile che i feti sentano gli effetti collaterali dei cibi ricchi di zuccheri. Alcune persone scoprono che il movimento del feto cambia una volta che il suo diabete è controllato, mentre altri non notano affatto cambiamenti.
Poiché non esiste una risposta definitiva, qualsiasi cambiamento nel movimento fetale deve essere segnalato al proprio medico.
- Una nota dalla Cleveland Clinic
Il diabete gestazionale (GD) si sviluppa durante la gravidanza quando c’è troppo glucosio nel sangue. La GD viene solitamente diagnosticata durante la fase intermedia della gravidanza con alcuni semplici esami del sangue. Se non trattata, la GD può causare complicazioni di salute per te e il feto. La maggior parte delle persone può gestire il diabete gestazionale con la dieta e l’esercizio fisico. Alcuni avranno bisogno di farmaci. Il diabete gestazionale aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 più avanti nella vita. Parla con il tuo medico dei modi per ridurre il rischio di diabete prima, durante e dopo la gravidanza.
Voci correlate
Fonte: Cleveland Clinic – Diabete gestazionale · Adattamento editoriale per OSANYX
