Fatica
La fatica è più che essere stanchi o assonnati. Le persone affaticate si sentono così esauste che la loro stanchezza interrompe la loro vita quotidiana. Molte condizioni e farmaci possono causare una stanchezza opprimente. Anche una dieta malsana, la mancanza di sonno e un'attività fisica insufficiente o eccessiva possono portare alla stanchezza.
Questa voce si collega spesso a Infiammazione, Lupus, Febbre.
Cos'è
Tutti si sentono stanchi di tanto in tanto. La fatica è sentirsi gravemente stanchi. La stanchezza rende difficile alzarsi la mattina, andare al lavoro, svolgere le solite attività e superare la giornata. Potresti avere un travolgente bisogno di dormire e potresti non sentirti riposato dopo aver riposato o dormito.
L'affaticamento si verifica spesso insieme ad altri sintomi, come:
Depressione e mancanza di voglia di fare le attività che una volta ti piacevano.
Difficoltà a concentrarsi o concentrarsi.
Energia e motivazione molto basse.
Nervosismo, ansia e irritabilità.
Debolezza muscolare e dolore.
Altri segni di affaticamento includono:
- Occhi stanchi
- Gambe stanche
- Stanchezza di tutto il corpo
- Spalle rigide
- Malessere (disagio/inquietudine)
- Noia o mancanza di motivazioni
- Sonnolenza
- Impazienza
Approfondisci anche: Infiammazione Lupus.
Approfondisci anche: Infiammazione Lupus.
Gestione e trattamento naturale
La fatica è più che essere stanchi o assonnati. Le persone affaticate si sentono così esauste che la loro stanchezza interrompe la loro vita quotidiana. Molte condizioni e farmaci possono causare una stanchezza opprimente. Anche una dieta malsana, la mancanza di sonno e un'attività fisica insufficiente o eccessiva possono portare alla stanchezza.
Collegamenti
Per approfondire questo argomento puoi leggere anche: Febbre, Infiammazione, Lupus, Malattie autoimmuni, Diabete, Proteina C reattiva (CRP).
Per un taglio pi divulgativo e orientato al benessere quotidiano puoi consultare anche: Infiammazione basale: cos'è e perché conta, Categoria Infiammazione del blog OsaNYX, Blog OsaNYX.
Le pagine enciclopediche OsaNYX hanno finalit informative e non sostituiscono il parere del medico.
Voci correlate
Fonte: Cleveland Clinic – Fatica · Adattamento editoriale per OSANYX
